GABINET PROFILAKTYKI ZDROWOTNEJ

I POMOCY PRZEDLEKARSKIEJ

ZOZ "SZKOLMED" WSPÓŁPRACUJE Z NFZ

 

Materiały edukacyjne :

·         Odżywanie podczas pobytu w domu - https://www.medonet.pl/koronawirus/poradnik,jak-nie-przytyc-w-czasie-przymusowego-siedzenia-w-domu-,artykul,74412389.html

·         Przerwy w nauce (np. ćwiczenia ruchowe, wietrzenie pomieszczenia, ćwiczenia oddechowe, itp.) - https://gratka.pl/blog/praca/5-minut-przerwy-od-pracy-przy-komputerze-wykorzystaj-na-cwiczenia-fizyczne/2637/

 

·         Instrukcja mycia rąk – dla dzieci: https://www.youtube.com/watch?v=fxxx2myt_eI;

dla dorosłych: https://gis.gov.pl/zdrowie/zasady-prawidlowego-mycia-rak/

 

·         Instrukcja jak ściągnąć maseczkę - https://gis.gov.pl/aktualnosci/jak-prawidlowo-nalozyc-i-zdjac-maseczke/

·         Higiena jamy ustnej - https://www.youtube.com/watch?v=QAVtB29UDw4

·         Trenuj z głową: https://po-zdro.pl/trenuj-z-glowa/

·         Dla rodziców. Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie? (http://mamyprojekt.pl/koronawirus/